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  • 關鍵保養四步驟,維持美麗很簡單


    肌膚會因為季節不同有所變化,也會隨個人體質、年齡、健康狀態、飲食…..等因素而改變,一般人總以為只要有抹上保養品就能保養肌膚,其實不同種類的保養品,對皮膚的功效都不一樣,因此,在保養前須先了解自己目前的膚況,再選擇使用合適的保養品,並做正確的保養,才能一直美下去。
     
    關鍵保養四步驟 : 清潔、去角質、保濕、防曬

    1.清潔:
    保養的第一步首重清潔,空氣紫爆霧霾廣佈,長時間下來皮膚表面容易附著髒物,皮脂會分泌油脂、汗液….等,很容易阻塞毛孔,造成細菌感染,平時有上妝習慣的人,建議配合卸洗產品,徹底清潔皮膚。

    2.去角質:
    去角質也是保養肌膚的一環,卻最容易被疏忽,主要是將過厚的角質層及老廢細胞去除,幫助肌膚吸收保養品,讓肌膚變得明亮光滑有生氣。

    3.保濕:
    洗臉後皮膚的保濕因子會快速流失,應該要迅速補充不含酒精成份能滋養皮膚的完美青春露,或含有保濕精華液成份的產品,來防止肌膚的水分蒸發與養分流失,晚間也可以敷上Q彈面膜來加強保持皮膚的水嫩度。

    4.防曬:
    做好基礎保養,防曬不能少,紫外線照射會讓皮膚出現斑點形成黑色素,加速皮膚老化,即使是秋冬,紫外線仍很強,注意防曬才能延緩老化,遠離紫外線對肌膚的傷害。
     
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    除了正確的保養外,想要擁有完美的膚質,您還可以這麼做:
     
     1.溫水洗臉-水溫不宜過熱,避免臉部水份與油質喪失。
     
     2.均衡飲食-多吃新鮮蔬果,多喝水能幫助體內新陳代謝,排除毒素。
     
     3.適量運動-能增強心肺功能,促進血液循環,增加抵抗力,讓人有活力。
     
     4.充足睡眠-可以提高人體免疫力,修復身體組織,肌膚自然透出好氣色。
     
     5.規律生活-不熬夜,少吃宵夜,腸道健康,肌膚暗沉感也會明顯改善。
     
     6.放鬆心情-現代人生活壓力大,戶外走走調適壓力也是健康美肌的好方法。
     
    沒有醜女人,只有懶女人! 後天的努力是很重要的關鍵,持之以恆做好保養,人人都可以是受注目的焦點人物。

    關鍵保養