以韓劇《太陽的後裔》，以及賣座韓國電影《軍艦島》爆紅的宋仲基，是許多哈韓族的偶像，他除了戲演得好之外，也是韓國第一個出美容書的男藝人，帥氣外表全靠保養而來，他愛保養的程度竟然不輸他老婆宋慧喬，從他身上也證明男人跟女人一樣，都必須要保養，才能讓自己維持最佳狀態。

◎祕訣（一）：洗臉的基本方式

宋仲基與美容主編好友黃珉榮記者一起推出《美膚男大作戰：男人也想懂的皮膚保養術》一書中，分享不少男性美容秘訣，其中關於日常洗臉就有很多學問，首先，他認為如果你的肌膚偏乾，早上不一定要用洗面乳洗臉，用清水洗就好，以免洗掉過多油脂，但是到了晚上就要用洗面乳徹底清潔，才能把累積一整天的髒汙油脂全部清乾淨。

◎祕訣（二）：洗臉步驟有學問

宋仲基對於臉部清潔保養似乎有一種獨特的執著，他光是在晚上的時候洗臉清潔，就列出五大步驟：

（1 ）用清水先將臉部打濕，但一開始不要用過冷或者過熱的水，講究的話，要使用比皮膚溫度稍微低一點的溫水打濕臉部，才會有舒緩肌膚的功用。

（2）把洗面乳倒在手上，並且在手上搓出泡沫，然後把泡沫輕輕抹在臉上，並且在鼻子、下巴、T字部位等容易出油的部位加強搓揉，但動作要輕，不是越用力越好。

（3）用溫水將臉上的洗面乳沖乾淨。

（4）在溫水之後，再用冷水把臉部沖洗一次，藉以幫助臉部毛孔收縮，增加皮膚彈性。

（5）用微濕的毛巾輕拍臉部，將臉上的水分吸乾，但是不要用毛巾用力搓臉，以免讓肌膚受到刺激，而且毛巾要常常維持清潔，以免越擦越髒。

◎步驟（三）：眼周保養很重要

關於「男人熱愛保養會不會很娘」這個問題，宋仲基認為「完全不會」，他甚至認為男人做好自身皮膚保養，可以讓自己有體面的外表，提昇自己的競爭力，就算一般人不像他一樣是靠臉吃飯，但是勤於保養，讓自己維持好狀態，也可以在職場上或者生活上增加好人緣。

宋仲基認為，男人最怕的應該是細紋，如果細紋出現在眼睛周圍，那看起來會顯得老態，所以必須養成洗臉後立刻抹上保濕乳液的好習慣，將乳液視為保護肌膚的防護膜，除此之外，他也使用眼膜、面膜，並且跟眼周肌膚貼得緊密，在短時間之內就可以讓眼周肌膚變得明亮，把討厭的細紋全都趕光光。

＊（圖片來源：宋仲基韓劇作品《太陽的後裔》劇照）

＊（宋仲基並未替本公司產品代言，本文僅分享他的保養心得，特此聲明）

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