黑眼圈是很多人的困擾，而且這不分年齡性別，有人認為早睡早起不熬夜，生活作息正常，黑眼圈就會自動消失無蹤，事實上這只是其中一個小小的因素，要完全讓黑眼圈退散，根本沒那麼簡單，要如何對症下藥？其實學問可大了！
◎眼周暗沉造成黑眼圈，其實有學理上的原因
下眼皮是全身上下最薄的肌膚，這個部位的肌膚，又充滿大量的微血管，只要不小心破裂，紅血球跑到外層，大量的鐵聚集，造成眼周暗沉，這是形成黑眼圈最大的原因。要如何改善這個問題？除了老生常談的避免熬夜、減少壓力和疲勞之外，還有一些解決方法可以參考。
◎第一點：避免鼻子過敏
通常會有黑眼圈的人，有很大的機率都是容易過敏的人，尤其鼻子過敏的人，大部分都會掛著黑眼圈，要解決的方法，就是到醫院去檢查過敏原，把過敏的因素加以改善，只有改善鼻子過敏，避免長時間的打噴嚏、流鼻水，或者其他過敏症狀導致生活作息混亂，自然可以改善黑眼圈。
◎第二點：避免各種「大動作」
前面說的鼻子過敏會造成劇烈的打噴嚏，就屬於臉部的「大動作」，除此之外，大哭、卸妝拉扯之類的各種大動作，都容易造成微血管破裂，而微血管破裂會變成黑眼圈的原兇，所以改善鼻子過敏，在日常生活裡面盡量避免發生在臉上的「大動作」，將可以讓黑眼圈的發生率降到最低。
◎第三點：避免揉眼睛的壞習慣
揉眼睛不只會造成細紋，而且在眼睛四周的反覆搓揉，會使微血管破裂，甚至膠原蛋白流失，黑眼圈自然就出現了！所以如果平常會有眼睛癢的毛病，就使用眼藥水保養，不要有揉眼睛的壞習慣。
◎第四點：避免「卸妝卸不乾淨」
卸妝是非常重要的事情，如果你的眼妝沒卸乾淨，讓那些眼線、眼影、睫毛膏長期累積在眼睛四周，導致色素沉澱，時間一久，你就會逐漸變成「功夫熊貓」，想要讓眼睛周圍「白回來」，要花非常大的力氣，所以每天都要使用卸妝霜等產品，努力把妝卸乾淨，不要讓殘留的妝，造成肌膚的慢性破壞。
◎第五點：面對現實吧！你就是老了！
這是所有原因裡面最令人心碎的原因，但是每個人都會經歷這一天，所以面對現實吧！年紀逐漸增加以後，脂肪的位移，就容易造成眼周凹陷，導致淚溝型黑眼圈，所以就算你年輕的時候沒有黑眼圈，也不代表一輩子都不會有，那如果很不幸的真的有黑眼圈，怎麼辦呢？這時候當然可以靠黑眼圈霜之類的保養品來拯救你，所以辦法還是有，不用太灰心！
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