防曬是近年來廣受討論的話題，也有越來越多人承認，並且意識到它的重要性，因此防曬保養品不分男女均可使用，可是常有人會問：「如果我是長期待在室內工作的上班族，或者是最近很熱門的居家接案者（SOHO族），根本就是在家工作，一整天都未必會出去外面，那還需要防曬嗎」？妲己佳人將針對這個問題慢慢解說，想認識防曬，保養肌膚的你，不可以不知道這些觀念。

首先，針對「室內是否需要防曬」的問題，妲己佳人提供的答覆是：「防曬不分室內外，只要是白天，就需要防曬」。

許多人對防曬都有一種錯誤認識，認為太陽很大才需要防曬，或者是透過窗戶看到太陽，感受到陽光炙熱的時候才需要防曬，這些都不是正確觀念，因為造成皮膚問題的並不是太陽本身，而是太陽所產生的紫外線，而這樣的紫外線不是只有直接看到太陽的時候才存在，而是一整天都存在，即使是沒有太陽的陰天也不例外，所以不要以為只有從事外務工作，或者出門遊玩的時候才需要防曬，就連在室內工作，或者待在家裡的宅男宅女，對於防曬工作也都是馬虎不得。

當然，陽光、紫外線對於室內外的影響情況還是有程度上的分別，室外的影響程度還是高於室內，因為窗戶可以阻隔會造成曬傷的紫外線UVB，不過除非窗戶有經過特殊處理，否則紫外線UVA還是會穿透玻璃，滲透到你的皮膚深處，造成皮膚損傷，甚至會造成皺紋，或導致皮膚鬆弛、下垂等狀況，而這一切通常都是在不知不覺當中產生，等你發現到皮膚有異狀的時候，通常都來不及了，因此為了你的皮膚健康，避免提早老化，防曬工程才會如此重要。

室內防曬的基本概念，是坐的位子最好可以離窗戶遠一點，但如果你是在辦公室工作，那麼座位如何安排，根本不是你能決定的，所以無論在室內還是在室外，最安全的方法，還是防曬保養用品的使用，而傳統的防曬用品通常都要擦在皮膚上，很多人會覺得油膩膩，每天擦這些東西其實也不是很方便，所以現在的防曬產品有很多都是用噴的，只要出門前在會露出皮膚的地方噴一下，幾秒鐘就搞定，而且噴起來很清爽，不會有油膩感，這都是可以選用的防曬保養品，不但用起來輕巧便利，而且對於防曬效果大有助益。